おすぎ(管理栄養士)って結婚してる？経歴に年齢などプロフも！

「おすぎ」さんは管理栄養士で、YouTubeやSNSを通じて「頑張らない料理」を提案しています！

冷凍弁当や作り置きおかずを中心に、忙しい人でも取り入れやすいアイデアをたくさん紹介していて、実際にそのテーマの動画が人気です♪

そんなおすぎ(管理栄養士)さんについて、

ちょーさん

結婚してる？経歴に年齢などプロフも知りたい！

なんてアナタのために、おすぎ(管理栄養士)って結婚してる？経歴に年齢などプロフについて調べてまとめました！

おすぎ(管理栄養士)って結婚してる？

【SNS発信に役立つ かわいいイラスト制作いたします🍋】

管理栄養士ブロガーのおすぎさん(@osugint )のアイコンイラストを描かせていただきました！

ブログではゆるく賢く生きていく、
彼女の役立つ情報満載です☺️♪ https://t.co/pxjoOX0fxp

今回はInstagram を見て
ご依頼いただきました🙌✨ https://t.co/r593Bkv9Fw pic.twitter.com/BiuVTQ2QAr

— みゆまる (@kuratamiyumaru) January 8, 2022

おすぎさんは、管理栄養士として人気を集めている料理系YouTuberです！

プライベートについてはあまり公表していません。

結婚やパートナーに関する情報は見つからず、SNSや動画でも旦那さんやお子さんについて触れている様子はありません。

そのため、結婚しているのかどうかは不明です。

プライベートをきちんと守っているのかもしれないね。

今は一人暮らしや自分の時間を大切にしている可能性も考えられます。

今は仕事に全力を注いでいるのでは？

と推測する声もあります。

彼女の発信スタイルは、

無理をしない、でも栄養はしっかり！

というバランス感覚が魅力で、料理初心者や自炊が苦手な人にとっても取り入れやすい内容になっています。

効率的なライフスタイルを提案するその姿は、多くの人にとって頼もしい存在になっていると言えますね♪

おすぎ(管理栄養士)の経歴を紹介！

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— おすぎ｜管理栄養士 (@sugimeal) April 12, 2025

おすぎさんは管理栄養士として活動しながら、YouTubeやSNSで「がんばらない料理」を発信しています。

出身地や学歴の細かい情報は公表されていませんが、大学から特定保健指導の現場で経験を積んでいて、栄養学の知識をしっかり活かしていることはわかります。

ちょーさん

こうしたバックグラウンドが、冷凍弁当や作り置きレシピのアイデアにも反映されているんですね。

注目されるようになったのは、忙しい人でも手軽に作れる「がんばらない料理」の発信からです！

YouTubeでは「1食100円で作れる冷凍弁当」や「一人鍋セットの作り置き冷凍」といった動画が人気で、栄養バランスも考えられているので、忙しい毎日の中でも無理なく取り入れられます。

金額は材料や計算方法によって変わることもあるので、あくまで目安として考えるのが良さそうです。

こうした工夫やアイデアのおかげで、料理初心者や忙しい人でも「これなら自分でもできそう！」と思えるレシピになっています。

おすぎさんの発信は、無理せず続けられる料理のヒントとして、多くの人に支持されているんですね♪

おすぎ(管理栄養士)プロフィール！

管理栄養士ユーチューバーのおすぎ
マジかわいい pic.twitter.com/EtOO4KhvGb

— じゅん (@sohshi_0421) October 13, 2024

おすぎさんのYouTubeチャンネルは、2025年9月時点で登録者数が約48.6万人に達しています！

特に「一食100円で作れる冷凍弁当」や「一人鍋セットの作り置き冷凍」といった動画が人気で、調理の時間やコストを抑えつつ健康的な食事が楽しめるアイデアとして、多くのファンから共感を集めています。

また、YouTubeだけでなくInstagramやX（旧Twitter）などのSNSも活用して、動画で紹介したレシピの一部や新しいアイデアを投稿しています。

そのため、料理があまり得意でない人でも簡単に挑戦できると評価されていますよ。

注目したいポイントとして、おすぎさんは特別な調理スキルがなくても作れるよう工夫したレシピを多く紹介しています。

「きのこそぼろ弁当」や「チーズリゾット弁当」といった人気メニューも、誰でも手軽に取り入れられる方法として注目されています。

こうした日常生活に役立つアイデアを発信しているところが、おすぎさんの大きな魅力です。

さらに、管理栄養士としての立場から栄養バランスにも配慮しつつ、忙しい現代人に寄り添ったコンテンツを届けています！

また、2025年5月に初のレシピ本『頑張らない冷凍弁当と副菜 からだも暮らしも整う5日分の作り置き！』を出版しました。

この本では、忙しい日常でも手軽に栄養バランスを取れる冷凍弁当と副菜のレシピを紹介しています。

YouTubeやSNSで人気の「一食100円で作れる冷凍弁当」や「一人鍋セット作り置き冷凍」などのアイデアが掲載されており、特に一人暮らしや忙しい方々に支持されています。

おすぎの年齢は？

年齢などの詳しい情報は公表されていません。

しかし、「1995年生まれ」と紹介されているので、現在（執筆時）誕生日がきていれば30歳、きていなければ29歳となります。

この若さで、大学を卒業後から生活習慣病予防のための栄養相談を1年間で400人以上担当していたという経験の持ち主です！

おすぎの本名は？

おすぎさんは本名については公表されていません。

ファンやメディアでも具体的な名前は明かされておらず、あくまでハンドルネームや活動名として「おすぎさん」を使っています。

まとめ

今回、おすぎ(管理栄養士)について以上のことが分かりました。

YouTubeやSNSを通じて「がんばらない料理」を提案し、多くの人々から支持を集めています。

彼女の実用的な情報発信は、料理初心者や時間がない方々の心強い味方となっていますね。

自身の健康管理の参考におすぎざんのYouTubeや書籍を見てみてはいかがでしょうか！？

今後の彼女の活躍が楽しみです♪

最後までお読みいただき、ありがとうございます。